Come rimanere incinta a 40 anni: difficoltà e consigli pratici

Come rimanere incinta a 40 anni è una domanda che sempre più donne si pongono. Ed è un dato che non stupisce più visto che l’età per la gravidanza è stata notevolmente spostata negli ultimi anni. Tuttavia, con l’età, le possibilità di rimanere incinta si riducono notevolmente, non possiamo negarlo. Successivamente, vedremo quali sono i fattori che influenzano la fertilità a 40 anni e quali raccomandazioni seguire se vuoi rimanere incinta a questa età.

La gravidanza nelle donne di età superiore ai 35 anni è diventata abbastanza comune. Questa tendenza è una conseguenza che spesso viene associata all’emancipazione delle donne, che negli ultimi decenni hanno potuto dedicare più tempo alla propria carriera e alla propria vita personale.
In ogni caso, il fatto che sia cresciuto il numero di donne che hanno il primo figlio in età avanzata, non significa che ci siano ancora alcune difficoltà legate all’età per chi considera questa possibilità.
Qui evidenziamo alcuni aspetti che dovrebbero essere presi in considerazione quando si prende la decisione:

• Dopo i 35 anni, il rischio di infertilità aumenta. A 40 anni le possibilità di concepimento si riducono ulteriormente. Ciò è dovuto alla diminuzione del numero e della qualità delle uova.
• Man mano che la qualità delle uova diminuisce, aumenta anche il rischio di aborto spontaneo e il rischio di anomalie cromosomiche nel feto.
• Problemi di salute comuni che possono comparire con l’età (ipertensione, diabete, squilibri ormonali) possono anche essere un inconveniente quando si cerca di rimanere incinta a 40 anni.
• Il fattore economico, allo stesso modo, può rappresentare un inconveniente. Valutare in anticipo la possibilità di diventare mamma è molto importante, soprattutto se si è single o una coppia omosessuale. In questo modo potrai pianificare la tua gravidanza e sostenere i costi di un eventuale trattamento di riproduzione assistita quando sarà il momento.

Raggiungere il successo a livello professionale, conoscere i propri desideri personali, avere una certa stabilità economica o una maggiore coscienza, sono solo alcuni dei motivi che spingono molte donne a scegliere di avere figli non così piccoli.
Le celebrità che decidono di ritardare la maternità ne sono un esempio. Nonostante i media parlino spesso di loro e della loro felicità, non sempre vengono raccontate le difficoltà che hanno dovuto affrontare per raggiungerla.
In molti casi queste gravidanze sono possibili solo grazie alla donazione di ovuli, a un trattamento di fertilità con una buona percentuale di successo o ad altre tecniche di fecondazione assistita.
Questa potrebbe essere una delle possibilità alla tua portata, ma soprattutto ricordati di seguire alcuni consigli di base.

Suggerimenti per rimanere incinta a 40 anni

Come dicevamo, considerando i cambiamenti sociali e culturali degli ultimi decenni, una gravidanza a questa età non è una follia, ma bisogna essere preparati a tutte le possibilità e difficoltà.
Pertanto, essere correttamente informati è estremamente importante, anche prima di provarlo. Se hai già preso la decisione, ecco alcuni consigli pratici che possono aiutarti:

1. Conduci uno stile di vita sano ed equilibrato. La gravidanza comporta molti cambiamenti a livello fisico ed emotivo, e curare la propria alimentazione è molto importante per mantenersi in forma e ridurre i rischi. Mangiare sano, condurre una vita attiva ed evitare attività molto stressanti, permette di vivere al meglio questa fase e, ovviamente, il resto della gravidanza.
2. Sottoponiti a un controllo medico per accertarti del tuo stato di salute e per scoprire eventuali alterazioni ormonali che potrebbero interferire con la gravidanza.
3. Consulta il tuo ginecologo sulla possibilità di assumere integratori che possono facilitare la gravidanza (acido folico, per esempio).
4. Evitare tabacco, alcol e altre sostanze che possono alterare il flusso sanguigno. Questi elementi potrebbero aumentare il rischio di aborto spontaneo nelle prime settimane di gravidanza.
5. Fai attività che rilassano il corpo e la mente. Il fattore psicologico influenza la produzione di ormoni nel corpo. I pensieri negativi non aiutano in alcun modo.
6. Se stai cercando di rimanere incinta da più di 6 mesi senza successo, è consigliabile consultare uno specialista che possa analizzare il tuo stato di fertilità e quello del tuo partner.
7. Prendi in considerazione la possibilità di utilizzare tecniche di procreazione assistita e scopri quelle più adatte a te. Oggi la scienza offre molte soluzioni. Inseminazione artificiale, fecondazione in vitro, ricezione di ovociti donati e altre opzioni affinché più donne e coppie possano realizzare il loro sogno di procreazione.

Questa tendenza che si osserva da qualche anno, soprattutto nei paesi occidentali, fa sì che si stiano sviluppando sempre più tecniche per assistere le donne e le coppie che decidono di aspettare per avere figli.
Se ti stai chiedendo come rimanere incinta a 40 anni, è bene informarsi su tutti gli aspetti e seguire le indicazioni del proprio ginecologo di fiducia per garantire la propria salute e quella del proprio bambino.

Possibili complicazioni di una gravidanza a 40 anni

Oltre ad essere più difficile rimanere incinta dopo i 40 anni, bisogna anche tenere conto del fatto che anche il rischio di complicanze durante la gravidanza è più alto rispetto a età precedenti. Tra le possibili complicanze della gravidanza a 40 anni troviamo:

• Il rischio di aborto spontaneo è maggiore: se la gravidanza si ottiene con i propri ovuli, le possibilità che siano aneuploidi (numero errato di cromosomi) sono molto alte, il che rende molto frequenti gli aborti, soprattutto nel primo trimestre di gravidanza.
• Rischi medici durante la gravidanza: c’è un rischio maggiore che una donna soffra di diabete gestazionale, ipertensione, preeclampsia, disturbi renali, malattie cardiache e persino cancro al seno.
• Complicanze nel parto: è più alta la percentuale di parti prematuri ed è più frequente che sia necessario ricorrere al taglio cesareo.

La gravidanza a 40 anni ha dei vantaggi?

Nonostante biologicamente non sia l’età migliore per considerare di diventare madre per tutto quello che abbiamo spiegato, la verità è che la maternità a questo punto della vita ha anche dei vantaggi, come vedremo in seguito.
Da un lato, invecchiando, si è emotivamente più maturi, più responsabili e si hanno più esperienze. Questo può aiutarti a fornire un’istruzione migliore ai tuoi figli e decidere con maggiore precisione cosa è meglio per loro. Ad esempio, potresti attribuire maggiore importanza a loro seguendo una dieta sana.
D’altra parte, non bisogna dimenticare che a questa età la cosa più comune è avere una maggiore stabilità personale e lavorativa, oltre che una maggiore tranquillità economica che può essere benefica anche per l’educazione e l’educazione dei propri figli. Tra gli altri vantaggi, in età avanzata si può avere una maggiore flessibilità negli orari di lavoro rispetto a qualche anno fa o poter godere di più tempo libero da dedicare a loro.
Pertanto, se stai pensando di rimanere incinta a 40 anni, ti consigliamo di valutare sia i vantaggi che le possibili complicazioni associate alla gravidanza. Anche se non hai un partner, puoi considerare la maternità ora.